Заболевания улучшение образования молока
У каждой мамы, подарившей миру новую жизнь, существует главная задача, как можно дольше обеспечивать достаточным количеством грудного молока своего малыша. Но, к сожалению, эта мечта далеко не всем мамам под силу. Зачастую, продуктивность материнского молока снижается из-за различных факторов. Одним из них является несбалансированное и нерегулярное питание кормящей мамочки, недосыпание и недостаток отдыха, стрессы, волнения, негативные эмоции, вредные привычки и другое.
Рекомендованные продукты питания включают в себя: прежде всего белки – молочные продукты, мясо, яйца, рыба; углеводы – гречневая, овсяная каши с добавлением фруктов; овощи, как варенные, так и сырые; жиры – миндальные, грецкие орехи; мед, маточное молоко; достаточное потребление жидкости – чаи с молоком, компоты, соки. И обязательное ограничение в употреблении: острых, копченых продуктов, майонеза, употребление большого количества кондитерских изделий.
Для увеличения образования молока существует множество советов, которые существенно поднимают уровень лактации: полноценный сон, употребление правильных продуктов, лекарственных препаратов и немаловажно применение народных рецептов, увеличивающих лактацию.
На нашем сайте вы можете ознакомиться и приобрести сбор и множество трав, способствующих увеличению образования молока.
